所谓炼体九层，就是把自身的体魄修炼到常人的极致。
一层练力，就是锻炼自身的肌肉，通过良好的饮食，有规律的睡眠，增强自身的力量，从而达到精力充沛的效果。
二层练气，在自身原有的基础上增加对先天之气的感悟，通过奔、腾、挪、移来增加体内先天之气的积累，从而达到比常人更加悠长的气息。
三层纳灵，把之前体内积攒的先天之气转化为灵力，通过各种各样的招式，把自身锻炼成一个整理，来增加自己的灵活度。
四层凝元，把自身的灵力凝结成一个元气之核，进一步提升自身的能力，刚柔并济，骨骼肌肉想硬便硬，能软则软，坐如钟，行如风，动若脱兔。
五层意欲，全身刚柔并济之后，身体力量随心而动，随性而为，自身就像一支整齐划一的军队，行动起来全身上下隐约有风雷之声。
六层真元，在之前身体凝结成元气之核的基础上精炼成真元之气，可开百斤之弓，奔跑起来犹如脱缰的烈马，如果放在世俗之中有第六层真元境界的强者那也是统领万人的将军，王朝也会委以重任，是一方人物。
至于后面的分神、开光、灵动等境界乐正柏则是没有细讲，白阳知道欲速则不达，通过之前对炼体期的讲解，白阳知道了锻炼自身体魄的基础道理，也可以开始自己修炼了。
“掌握了步骤，方法之后，我日夜苦练，终有一天要摆脱这层仆人的身份”，白阳知道通过这两个月的偷听经验，终于找到了一丝改变自己命运的机会。
“坏了！”白阳心中一惊，今天是少公子打猎的日子，而他正式负责少公子的坐骑，烈虎的喂养，想到这里，白阳再也无心修炼，低下头悄悄的顺着原路往外府的灵兽棚去……
白阳在乐正公府就是专门豢养灵兽烈虎的仆役，而少公子的坐骑“飞火”也是由白阳负责豢养的。
豢养灵兽可谓是辛苦至极，每天起早贪黑不说，烈虎正如其名，性如烈火，而且物种珍惜，每天喂养的饲料都是精心制作，需要半岁的精致鹿肉，加以牛奶、鸡蛋、谷粉搅拌而成，而少公子的那头“飞火”更是百里无一的异种，白阳每天喂养完其他的烈虎之后还要把少公子的“烈火”牵出去锻炼消食随后等待少公子的到来。
今天清晨因为白阳偷听的如痴如醉所以忘记给烈虎喂养饲料，把重要的事情给耽误了。
果不其然，当白阳匆忙到灵兽棚的时候就看到“飞火”被一个气质清冷的青年男子骑着，这个男子旁边还有五六个威风凛凛的护卫，而在他四周还有同样骑着和烈虎一样灵兽的三四个青年男女，都是目光如电，每一个都显示出不弱的修为。
“狗一样的东西！还不快快滚过来你可知道你耽误了少公子的大事，隔着很远就有一人对着白阳吼道。”
“还不快点过来跪下跟少公子道歉”！
“主事，我…我早上吃坏了肚子，白阳支支吾吾的回答，眼神下意识的低了下去。”
白阳对面的老者正是之前杖责他的主事，今天忘了喂养少公子的“飞火”白阳自知少不了一顿惩罚。
“我不管你因为什么！耽误了少公子的事就是滔天大祸，你就是有十个脑袋也不够死的，我从小就教育过你，主人的事情那就是天大的事，怎么做奴才你现在忘了吗？老者训斥道”。
你就是给公子豢养“飞火”的白阳？正在这时，从老者身后走来一个身高九尺面露凶光的护卫，不由分说，便用一只手把白阳和提小鸡子一样提了起来朝前走去。
“这一招是凌风五雷劲里的擒龙功，力量比我大十倍不止，看着这个护卫的招式、力量，白阳回想着清晨偷学时的东西。”
不过他根本就不躲开，虽然他通过两个月的偷学基本了解了这些招式，但是还需要大量的实践、练习，心中虽然有些感悟，但是怎么能比得上这个身高九尺面露凶光的护卫呢，更何况，就算他躲的开也不能躲，否则能不能见到明天的太阳都是个问题。
啪！
白阳被重重的扔在了地上，不由得身上一阵疼痛酸麻，胸腔中的气血更是要往上翻涌，就在白阳强忍着疼痛跪好之后，坐在“飞火”上的少公子悠悠道:“你就是白阳？清冷的声音自上而下传达了下来。”
“是，小人就是白阳，白阳低下头去忍痛回答”
他知道，此人正是老府主的少公子名叫乐正羽，一身修为便达到了炼体第五层意欲境，再往上一步在世俗中便是统领万人的将军，非常厉害，且自己身为下人，如果有一点地方惹少公子不满意，恐怕下场堪忧。
“我的飞火被你豢养的不错，可以知道你平常是用心了，但是不管如何今天你失职了，身为下人，主人的事就是头等大事，身为下人就要为主人着想，这是我乐正府中的规矩也是天底下所有下人的规矩，白阳，你可知罪？乐正羽冷冷道。”
“小人明白了，小人以后就是拼了命也要把少公子的飞火养好，再也不敢了，您就饶了小人这一次吧，白阳磕头如捣蒜，这个时候他自然该知道怎么做。”
赏他五十杖，乐正羽清冷的声音从上方传来。
“是！”
旁边的护卫拿起棍子狠狠的抽在了白阳的身上。
啪！啪！啪！
白阳身体一阵哆嗦，钻心的疼痛让白阳差点窒息，护卫的手劲极大，隐约之间有空气的爆鸣声，几乎把骨头都要抽断了，但是他咬牙忍住，冷汗直流。
五十杖打完，几乎是瘫倒在了地上。
“谢少公子赏杖！”
白阳在杖责完之后提起最后一丝力气说道，这是做下人的规矩。如果不说那就是不服气，那就不是杖责的事情了。
“好！”少公子乐正羽满意的点了点头，我赏罚分明，今天你失职了，我罚你，但是我的飞火强壮，精力充沛，可见你没有克扣饲料的银两，说着，扔在地上一个打了官印的雪花纹银。
二十两银子够白阳一年的开销了，他所豢养的灵兽平常吃的比人都好，自然也就会有人从中克扣银两，但是白阳没有。
“记住，下人做错了就罚，做好了就赏，只要你忠心，一心为主，自会有你的好处。”乐正羽丢下赏赐后对旁边三四个青年男女说到。
“少公子治家有方！”旁边的青年男人看完之后赞叹到。
家大业大，治理这些下人必须有规矩才行，赏罚分明，恩威并施，说着随同来的几个青年男女呼啸离去。
“哎呀，白阳，你这次可发财了，五十杖拿了二十两官银。”
“谁不愿意，傻子都愿意”
“白阳，这次你请客，请客”
乐正羽一干人离去后周围的仆役看见白阳手里的银子不由得都羡慕了起来。